«Твой успешный 2022 год»
психотерапевтический
онлайн-интенсив
онлайн-интенсив
Давайте сделаем все возможное сейчас, для того чтобы в декабре 2022 вы сидели с бокалом игристого у новогодней елки с чувством удовлетворенности и радости за себя.
С ощущением, что вы успели сделать все запланированное в 2022 году.
С ощущением, что вы успели сделать все запланированное в 2022 году.
16-26 декабря 2021
Программа курса:
Я помогу вам построить маршрут. Он приведет
к жизни, о которой мечтаете и которую загадываете на новый год.
Используя практические задания вы:
к жизни, о которой мечтаете и которую загадываете на новый год.
Используя практические задания вы:
1-4 ДЕНЬ. навигация.
- уберете навязанные идеи, цели и желания. Проработаем интроекты, семейные и социальные послания;
- найдете истинные желания и цели, которые зажигают и вдохновляют именно вас;
- пропишите ходы, как к этим целям экологично прийти
- найдете истинные желания и цели, которые зажигают и вдохновляют именно вас;
- пропишите ходы, как к этим целям экологично прийти
Мы поработаем с бессознательным.
- обнаружим установки, ограничивающие убеждения, которые обрезают вам крылья и заставляют стоять на месте;
- поменяем установки на те, которые вдохновляют вас, предают силу и смелость;
- увидим все возможные страхи, которые могут возникать на пути к вашим целям. Уберем страхи, которые блокируют вашу жизненную энергию, вызывают прокрастинацию.
- обнаружим установки, ограничивающие убеждения, которые обрезают вам крылья и заставляют стоять на месте;
- поменяем установки на те, которые вдохновляют вас, предают силу и смелость;
- увидим все возможные страхи, которые могут возникать на пути к вашим целям. Уберем страхи, которые блокируют вашу жизненную энергию, вызывают прокрастинацию.
5-9 День. Бессознательное.
10-11 ДенЬ.Ваша сила.
- Найдем ваши сильные стороны. Они помогут вам получать желаемое.
- Вы освоите технику, которая поможет вам преодолевать страхи, прокрастинацию и сопротивоени.
- Вы освоите технику, которая поможет вам преодолевать страхи, прокрастинацию и сопротивоени.
В завершении, я открою для вас бонус, два практических видео, которые помогут вам находить и поддерживать мотивацию и грамотно отдыхать на пути к своим целям.
Формат проведения:
задания вы будете получать в Телеграм канале
для всех участников интенсива я создам чат для общения. Мне крайне важно, чтобы вы прошли курс максимально эффективно, поэтому буду лично давать обратную связь и отвечать на вопросы.
+бонус, для тех кто будет активен в течении интенсива, я проведу терапевтическую группу в Zoom, где сделаю разбор ваших ситуаций, вопросов и конечно же дам бонусное упражнение .
для всех участников интенсива я создам чат для общения. Мне крайне важно, чтобы вы прошли курс максимально эффективно, поэтому буду лично давать обратную связь и отвечать на вопросы.
+бонус, для тех кто будет активен в течении интенсива, я проведу терапевтическую группу в Zoom, где сделаю разбор ваших ситуаций, вопросов и конечно же дам бонусное упражнение .
Автор и ведущая интенсива
Дипломированный психолог (БГПУ), психотерапевт.
Работаю в гештальт-подходе. (МГИ)
- сертифицированный ведущий терапевтических групп и образовательных программ от МГИ и ЕАGT
- супервизор (МГИ)
- велнесс коуч (ПИРАО)
Более 9 лет помогаю клиентам справляться с депрессией, тревогой, паническими атаками, стыдом, чувством вины, пищевыми расстройствами, кризисом в отношениях.
Работаю в гештальт-подходе. (МГИ)
- сертифицированный ведущий терапевтических групп и образовательных программ от МГИ и ЕАGT
- супервизор (МГИ)
- велнесс коуч (ПИРАО)
Более 9 лет помогаю клиентам справляться с депрессией, тревогой, паническими атаками, стыдом, чувством вины, пищевыми расстройствами, кризисом в отношениях.
Алина Бугрим
Психотерапевт