Онлайн-Интенсив «Как убрать установки и избавиться от прокрастинации»
Страт 18 сентября 2020
Страт 18 сентября 2020
В мире есть все: деньги, отношения, интересные проекты..
И часто от желаемой жизни нас отделяют детские травмы, родительские установки и идеи, послания, социальные нормы
Нужно разгрести эти установки и пересмотреть идеи, которым мы следуем.
Потому что за ними нас ждет совершенно другая жизнь
И часто от желаемой жизни нас отделяют детские травмы, родительские установки и идеи, послания, социальные нормы
Нужно разгрести эти установки и пересмотреть идеи, которым мы следуем.
Потому что за ними нас ждет совершенно другая жизнь
21 день
21 день внутренней глубокой работы.
3 семинара
Три терапевтических семинара по субботам
10+ техник
Самые эффективные психотерапевтические техники.
Формат
Упражнения из онлайн семинаров будут дублироваться в чатах, для тех кто не сможет присутствовать
Хватит ждать, давай жить!
Единственный человек, на которого Вы можете повлиять и который Вам что-то должен – это Вы!
Я проведу Вас в глубины психики, и помогу найти те знания, которые строят поистине счастливую жизнь.
Я проведу Вас в глубины психики, и помогу найти те знания, которые строят поистине счастливую жизнь.
Психотерапевт
Алина Бугрим
Я дипломированный психолог (БГПУ), психотерапевт.
Работаю в гештальт-подходе. (МГИ)
-сертифицированный ведущий терапевтических групп и образовательных программ от МГИ и ЕАGT
- супервизор (МГИ)
- велнесс коуч (ПИРАО)
Более 8 лет помогаю клиентам разобраться с депрессией, тревогой, паническими атаками, стыдом, чувством вины, пищевыми расстройствами, кризисом в отношениях.
Они ощущают свою ценность, повышают уверенность в себе и начинают любить жизнь. Помогу именно Вам изменить свою жизнь к лучшему!
Работаю в гештальт-подходе. (МГИ)
-сертифицированный ведущий терапевтических групп и образовательных программ от МГИ и ЕАGT
- супервизор (МГИ)
- велнесс коуч (ПИРАО)
Более 8 лет помогаю клиентам разобраться с депрессией, тревогой, паническими атаками, стыдом, чувством вины, пищевыми расстройствами, кризисом в отношениях.
Они ощущают свою ценность, повышают уверенность в себе и начинают любить жизнь. Помогу именно Вам изменить свою жизнь к лучшему!
Давайте действовать! Ждём Вас на онлайн – интенсиве
«Как убрать установки и избавиться от прокрастинации»
Никакого коучинга, энергопрактики, шаманства и астрологии. Гарантируем исключительно научный подход и психотерапевтическую работу.
Темы интенсива прорабатываются от полугода до нескольких лет в личной терапии, на приеме у психотерапевта. Со мной Вы получаете более быстрый результат! при условии выполнения всех задания!
«Как убрать установки и избавиться от прокрастинации»
Никакого коучинга, энергопрактики, шаманства и астрологии. Гарантируем исключительно научный подход и психотерапевтическую работу.
Темы интенсива прорабатываются от полугода до нескольких лет в личной терапии, на приеме у психотерапевта. Со мной Вы получаете более быстрый результат! при условии выполнения всех задания!
Эта программа точно для Вас, если:
Вы постоянно ощущаете:
- Зависимость от мнения окружающих
- Ненужность
- Чувство НЕудовлетворенности собой и жизнью
- Давление установки "чтобы что-то иметь, нужно пахать"
- Обесценивание своего опыта и сильных сторон
- Зависимость от мнения окружающих
- Ненужность
- Чувство НЕудовлетворенности собой и жизнью
- Давление установки "чтобы что-то иметь, нужно пахать"
- Обесценивание своего опыта и сильных сторон
В Вашей голове гудит:
- Я ничего не могу
- У меня ничего нет
- Я беспомощен
- Что бы я не делал, из этого ничего не выходит
- Все вокруг виноваты
- Я ничего не знаю
- Я должна оправдывать ожидания других
- Я не должна допускать ошибок
- Я ничего не могу
- У меня ничего нет
- Я беспомощен
- Что бы я не делал, из этого ничего не выходит
- Все вокруг виноваты
- Я ничего не знаю
- Я должна оправдывать ожидания других
- Я не должна допускать ошибок
Вас сковывает и не дает развиваться:
- Лень, прокрастинация
- Страх подвергнуться критике
- Неуверенность в своем профессионализме
- Стресс, ощущение загнанности.
- Как белка в колесе!
- Жизнь родительскими идеями, посланиями, сценариями
- Страх остановиться и дать себе расслабиться, не то все пропадет не будет денег, заказов, клиентов
- Отсутствие энергии, апатия
- Лень, прокрастинация
- Страх подвергнуться критике
- Неуверенность в своем профессионализме
- Стресс, ощущение загнанности.
- Как белка в колесе!
- Жизнь родительскими идеями, посланиями, сценариями
- Страх остановиться и дать себе расслабиться, не то все пропадет не будет денег, заказов, клиентов
- Отсутствие энергии, апатия
Обратная связь
Групповое общение
1
2
3
Что Вы получаете ВО ВРЕМЯ интерсива:
Общение с кураторами и взаимодействие участников друг с другом.
В группе ощущаете, что Вы не один – есть другие люди с разными чувствами, сложностями и проблемами.
В группе ощущаете, что Вы не один – есть другие люди с разными чувствами, сложностями и проблемами.
В групповых чатах Вы можете не только получить поддержку, но и оказать ее. Уметь сопереживать другому – отличный социальный навык.
Професионализм
Автор интенсива и кураторы – люди, которые опробовали все на себе, с высшими образованиями, с опытом работы. Постоянно развиваются и учатся терапии. С нами Вы в надёжных руках!
4
Экономия времени
21 день внутренней глубокой работы.
5
Онлайн
Удобный онлайн-формат - выполняйте упражнения и техники в удобное время.
6
10+ техник
Самые эффективные психотерапевтические техники.
7
2990 руб.
Цена 2990 руб., ВМЕСТО 5000 руб., с обратной связью.
ПОСЛЕ интенсива Вы:
- обретёте уверенность в себе
- поверите в силу своих действий
- с уверенностью начнёте двигаться к цели
- вас перестанет волновать мнение окружающих и критика
- перестанете обесценивать свои знания и навыки
- научитесь развивать свои сильные стороны
- поймёте, что ошибки допускать не страшно, страшно не попытаться
- будете правильно распределять время, выделяя дни на отдых
- оцените значимость отдыха и его влияние на работоспособность
- почувствуете прилив энергии и мотивацию
- поверите в силу своих действий
- с уверенностью начнёте двигаться к цели
- вас перестанет волновать мнение окружающих и критика
- перестанете обесценивать свои знания и навыки
- научитесь развивать свои сильные стороны
- поймёте, что ошибки допускать не страшно, страшно не попытаться
- будете правильно распределять время, выделяя дни на отдых
- оцените значимость отдыха и его влияние на работоспособность
- почувствуете прилив энергии и мотивацию
|6-10 день|
Поиск своих сильных сторон.
Анализ прошлого, избавление от негативных установок, навязанных социумом и родителями, которые мешают жить.
|1-5 день|
Понимание своих истинных ценностей, целей и желаний, которые наполняют именно Вас энергией.
|11-15 день|
Как мы достигнем такого результата?
1
2
3
4
|16-21 день|
Умение опираться и поддерживать себя в достижении поставленной цели.
Надежда Черникова
Я долгое время не умела чувствовать себя и свои эмоции. Я не понимала откуда они приходят, где они сидят и что с ними делать. Но после ретрита с Алиной...все встало на свои места. Теперь я чувствую себя и свои эмоции. Я будто ожила!
Я вернусь сюда еще раз!
То, какие эмоции и знания я получила не передать словами. Я проработала прошлое, научилась быть здесь и сейчас, получила поддержку и окунулась в искренность.
То, какие эмоции и знания я получила не передать словами. Я проработала прошлое, научилась быть здесь и сейчас, получила поддержку и окунулась в искренность.
Юлия Волкова
Алина помогла мне найти себя и место в этой жизни. Очень долгое время я копалась в себе и своем прошлом не давая раскрыться настоящему. Алина помогла мне отпустить это. Она научила меня жить здесь и сейчас!
Татьяна Обозная
Отзывы ❤️
Это простой интенсив? Я точно смогу применить все в своей жизни?
Работа над собой – это не спокойное течение. Это турбулентность, как в самолете – каждый раз у Вас будут вылезать новые и новые грани, о которых Вы не знали. Но каждый такой толчок – это шаг вперед к вашей новой жизни. И – да, Вы не то, чтобы сможете применить, мы с вашими жизненным установками как раз и работаем.
На какой возраст рассчитан интенсив?
Если Вам откликается формат интенсива, то не смотрите на свой возраст. Главное – это желание изменить свою жизнь. А по опыту могу сказать, что большинство моих клиентов – это мужчины и женщины 25-40 лет.
По какому часовому поясу будут проходить занятия?
Уроки будут в записи – поэтому Вы можете их смотреть в любое удобное для Вас время. Я приглашаю участников со всего мира, а сама сейчас живу на Бали.
Вдруг я пройду интенсив, и не получу результата?
Вы не увидите результат только в том случае, если не будете выполнять практики и упражнения, не будете весь 21 день вовлечены в процесс терапии. В остальном случае работа проходит через Вас – результат Вы почувствуете на себе.