Психотерапевтическая группа
«Я в контакте с собой.
Я в контакте с деньгами»
Я в контакте с деньгами»
Деньги – это действие и люди.
Что бы получать желаемый доход, важно действовать и взаимодействовать с другими людьми.
Что бы получать желаемый доход, важно действовать и взаимодействовать с другими людьми.
С помощью психологических, телесных и энергетических практик, мы проработаем:
- страхи,
- стыд,
- вину,
- дисбаланс в напряжении и расслаблении,
- вы найдете внутреннюю опору, которая поможет вам идти за интересом, а не прятаться от жизни и нужных задач.
- стыд,
- вину,
- дисбаланс в напряжении и расслаблении,
- вы найдете внутреннюю опору, которая поможет вам идти за интересом, а не прятаться от жизни и нужных задач.
01
С помощью психотерапевтических групп, мы наладим контакт с собой, другими людьми и вам уже не будет страшно или стыдно проявлять себя в этом мире. Благодаря групповому взаимодействию:
- вы узнаете много нового о себе, распакуете свою личность,
- увидите какими стратегиями пользуетесь, какие из них работают, а какие уже мешают вам в получении желаемой жизни;
- поймете то, как видят вас другие люди и найдете образ, которому пытаетесь соответствовать и который мешает вам чувствовать себя свободно.
- увидите какими стратегиями пользуетесь, какие из них работают, а какие уже мешают вам в получении желаемой жизни;
- поймете то, как видят вас другие люди и найдете образ, которому пытаетесь соответствовать и который мешает вам чувствовать себя свободно.
02
Формат:
1
Основная работа пройдет в психотерапевтических группах
Группа – это некий симулятор жизни, тренажёр. То как вы проявляете себя в групповом взаимодействии равно тому как вы проявляете себя в жизни. Если вы стыдитесь о себе заявлять, это всплывет и в группе. И мы с вами экологично и мягко это заменим и поменяем привычный паттерн, на свободу выбора и на то, что актуально вам в настоящей жизни. В процессе интенсива вы пройдете 5 терапевтический групп, а это около 15 часов терапии.
2
Взаимодействие в чатах.
Здесь я буду давать дополнительные упражнения, техники и домашние задания.
3
Проработка в тройках
для более эффективной работы, я предложу вам работать в тройках, самостоятельно, без моего сопровождения, но с моими инструкциями. Вы будете выполнять безопасные упражнения и учиться брать поддержку, помощь и давать ее другим участником. В жизни важен баланс. Особенно в работе с денежной энергией. Вот этот баланс брать и давать мы проработаем в течении этого интенсивна.
План работы:
Неделя 1
Блок «Отношение с деньгами» и знакомство в терапевтической группе. Уже с первой сессии вы узнаете:
Блок «Отношение с деньгами» и знакомство в терапевтической группе. Уже с первой сессии вы узнаете:
- как вы ощущаете себя в социуме,
- как вы взаимодействуете с собой и другими людьми.
- какие вы строите отношения с деньгами
- мы найдем интроекты, установки и блоки взятые в семье и в социуме
- трансформируем эти установки в полезные для вас и актуальные в данном этапе жизни.
- как вы взаимодействуете с собой и другими людьми.
- какие вы строите отношения с деньгами
- мы найдем интроекты, установки и блоки взятые в семье и в социуме
- трансформируем эти установки в полезные для вас и актуальные в данном этапе жизни.
Неделя 2
Блок «Внутренний ребенок»
Блок «Внутренний ребенок»
Деньги = действие. Но в этом действии люди тормозят из-за страхов и блоков, которые были в детстве. В-первую очередь они не верят, что могут иметь все, что захотят, пытаются все контролировать через чур, делать идеально, чтобы не застыдили ,не доверяют себе и тд. А все это из-за детских травм и программ.
Поэтому работаем с внутренним ребенком на этой неделе, а именно:
- как ко мне относились мама, папа и другие, чего хотели, чего требовали
- как теперь я отношусь к себе. Что требую от себя и других(идеально, что бы не застыдили, не высовываюсь из-за невроза и тд)
- закрываем гештальты, находим обиды, освобождаем энергию.
Поэтому работаем с внутренним ребенком на этой неделе, а именно:
- как ко мне относились мама, папа и другие, чего хотели, чего требовали
- как теперь я отношусь к себе. Что требую от себя и других(идеально, что бы не застыдили, не высовываюсь из-за невроза и тд)
- закрываем гештальты, находим обиды, освобождаем энергию.
Неделя 3
Блок «Цели и ценности»
Блок «Цели и ценности»
Деньги это инструмент, который помогает выстраивать желаемую жизнь и реализовать свои ценности и желания.
- работаем над обнаружением своих истинных целей и ценностей.
- проверяем их на веру. Верите ли вы, что достойны это все иметь. Находим ограничивающие убеждения и убираем их;
- выстраиваем ближайший план на 1- 3 года.
- работаем над обнаружением своих истинных целей и ценностей.
- проверяем их на веру. Верите ли вы, что достойны это все иметь. Находим ограничивающие убеждения и убираем их;
- выстраиваем ближайший план на 1- 3 года.
Неделя 4
Блок «Распаковка личности»
Блок «Распаковка личности»
Как мы выяснили, для того, чтобы получать желаемый доход и желаемую жизнь, прежде всего важны действия. А чтобы действовать, нужно убрать страхи, установки, блоки и конечно же обнаружить свои сильные стороны. Узнать все грани своей личности и опираться на них в пути по достижению к своим целям.
- вы узнаете свои сильные стороны и зоны, которые требуют развития
- поймете какие сильные стороны видят в вас другие люди и научитесь грамотно этим пользоваться
- научитесь определять свой уровень энергии и поймете как наполняться энергией можете именно вы
- вы узнаете свои сильные стороны и зоны, которые требуют развития
- поймете какие сильные стороны видят в вас другие люди и научитесь грамотно этим пользоваться
- научитесь определять свой уровень энергии и поймете как наполняться энергией можете именно вы
Ведущая групповой терапии
Дипломированный психолог (БГПУ), психотерапевт.
Работаю в гештальт-подходе. (МГИ)
- сертифицированный ведущий терапевтических групп и образовательных программ от МГИ и ЕАGT
- супервизор (МГИ)
- велнесс коуч (ПИРАО)
Более 9 лет помогаю клиентам справляться с депрессией, тревогой, паническими атаками, стыдом, чувством вины, пищевыми расстройствами, кризисом в отношениях.
Работаю в гештальт-подходе. (МГИ)
- сертифицированный ведущий терапевтических групп и образовательных программ от МГИ и ЕАGT
- супервизор (МГИ)
- велнесс коуч (ПИРАО)
Более 9 лет помогаю клиентам справляться с депрессией, тревогой, паническими атаками, стыдом, чувством вины, пищевыми расстройствами, кризисом в отношениях.
Алина Бугрим
Психотерапевт
Тарифы:
